现代科学搞清楚人为什么要睡觉没有？

[Hercubic]

很小就很迷惑，有没有科学解释，人为什么要睡觉？不要说什么人不睡觉会疯癫，那是结果，不是原因，哪位来科学解释下？

[cover]

这个太简单l

睡觉是身体修复的时候，身体能量和各种资源都用来自我修复和维护

[wh]

很小就很迷惑，有没有科学解释，人为什么要睡觉？不要说什么人不睡觉会疯癫，那是结果，不是原因，哪位来科学解释下？

撑不住啊……你试试不睡觉能撑几小时……

[dfc8622]

麻痹的，这是恶习你都不懂！就像人类的鸡巴毛一样，存在的意义蛋用都没有了
古类人猿食物来源不充足，只能靠睡觉节省能量，而丰衣足食的现代人当然完全没必要再睡觉了，只不过没人愿意坚持改掉这一陋习，因为过程比调整时差还痛苦

很小就很迷惑，有没有科学解释，人为什么要睡觉？不要说什么人不睡觉会疯癫，那是结果，不是原因，哪位来科学解释下？

[wmysh]

很多人猜睡觉是为了做梦

[juderiverman]

从进化的角度，鱼好像不需要睡觉，但鱼只有极短的记忆能力。如果可以验证，睡觉是鱼（海洋生物）进化到陆地生物时产生的需求，那么，或许关联于脑容量（记忆能力）。

海洋哺乳动物睁一只眼，闭一只眼，类似一种过渡。

Unihemispheric Sleep:
Dolphins, whales, and other marine mammals use unihemispheric sleep, shutting down half their brain at a time while the other half remains alert, allowing for deep rest and continued movement.

另，人类年纪越大，（需要）睡觉的时间越少，或许是，大脑不再如前活跃。

[spicebush]

黑灯瞎火的不睡觉难道就瞪着眼呆一晚上

[juderiverman]

黑灯瞎火的不睡觉难道就瞪着眼呆一晚上

某个传说，牛顿时代有科学家设计过最佳睡眠计划，每五小时睡一小时，（4+1），也就是，一天只需5小时睡眠，每天多出来至少两小时用于做更多实验。

[tdm]

不如问两栖动物怎么开始睡眠的。研究表明两栖动物开始已经有类似于REM的睡眠。科学家认为从爬行动物开始已经具备做梦的能力。所以这不是人类特有的，甚至不是灵长类，抑或哺乳类特有的。

[tdm]

从进化的角度，鱼好像不需要睡觉，但鱼只有极短的记忆能力。如果可以验证，睡觉是鱼（海洋生物）进化到陆地生物时产生的需求，那么，或许关联于脑容量（记忆能力）。

海洋哺乳动物睁一只眼，闭一只眼，类似一种过渡。

Unihemispheric Sleep:
Dolphins, whales, and other marine mammals use unihemispheric sleep, shutting down half their brain at a time while the other half remains alert, allowing for deep rest and continued movement.

另，人类年纪越大，（需要）睡觉的时间越少，或许是，大脑不再如前活跃。

半边脑睡觉不是过渡，是适应环境的进化，相当于CPU可以关掉部分内核。睡觉的历史早了去了。

[量子战士]

这个太简单l

睡觉是身体修复的时候，身体能量和各种资源都用来自我修复和维护

正解。

[drifter]

估计是大脑内部维护 保持长期记忆或者高维度复杂计算用的
清醒的时候 CPU处理当前信息 睡觉时批处理

[BCQ1]

有的生物是不死的

[WideAnimals]

不如问两栖动物怎么开始睡眠的。研究表明两栖动物开始已经有类似于REM的睡眠。科学家认为从爬行动物开始已经具备做梦的能力。所以这不是人类特有的，甚至不是灵长类，抑或哺乳类特有的。

当然不是人特有的。比如狗狗就会做梦，他们做梦的时候会踢腿拍尾巴还会哼哼叽叽的叫两声。记得海洋学家研究发现海豚也会做梦。

[BCQ1]

不如研究为什么人要拉屎

[geniushanbiao]

我记得听过一种说法说是因为都是从植物进化来的所以睡觉体现的是我们身上那30%-40%的植物基因。

[WideAnimals]

我觉的睡眠是大脑活动减弱的周期表象，因为做为最重的的生命指挥中枢，大脑工作后也需要休息休复。比如睡眠中如果播放低频率的声音可以配合此时脑电波的低频特性让其保持一段时间的同步，结果就是更容易进入深度睡眠，获得比较好的睡眠质量。做梦很可能是帮助大脑休复的一种功能。

[BCQ1]

就算人不睡觉也干不了什么好事，
要吃饭娱乐做爱酗酒吸毒拉屎
不睡需要的能源资源就越多，
无端增加地球负担，如果不拉屎撒尿
几十亿人加起来，简直是造福地球

[tiantian2000]

黑灯瞎火的不睡觉难道就瞪着眼呆一晚上

很多动物夜间活动，食草的食肉的

[xueba001]

睡眠的原始起因很可能是早期生物为了在低代谢状态下修复细胞、清除有氧呼吸产生的毒副产物而进化出来的。

很小就很迷惑，有没有科学解释，人为什么要睡觉？不要说什么人不睡觉会疯癫，那是结果，不是原因，哪位来科学解释下？