球速被压制怎么破解？

[yanb]

讲得挺好的。羽毛球是球速刺激感最强烈的持拍运动，但是球速这东西却不是完全来自于力量 ... 很多很多时候，反而要避免过度使用力量，而保证挥速。

“不会有威胁，但是能寻求机会和变线”
“先牺牲力量，保挥速”
“挥速是关键，唯苦练尔”

[yanb]

球速对抗最明显最普遍的时候，是中前场抽挡。

个人感觉，最顶级的球速对抗，其实是单打里面的平高球，这个发力要求，比平抽快挡更高。

平抽快挡，主要体现在速度一个环节，精华是动作小；而高速平高球，还有额外要求：
1. 要有前导迷惑性，让对手难以判断是高还是吊。
2. 要有极高精度，贴边贴底，这个难度比抽挡高很多。