廉颇这几周认准毛豆有营养，不怎么做肉了，

[wh]

我没说清楚，就是糙米，Brown rice

糙米我家也吃，和大米混着吃。我家小朋友也不喜欢，每次去饭店就觉得白米饭特别好吃 你家以前用纯糙米做饭？不过纤维多对身体好 糙米比大米贵多了。后来为啥不吃了？你抗议了？

[somesome]

尼玛回去告诉廉颇植物蛋白吸收率比动物蛋白低而且缺乏必须氨基酸长期食用很可能导致营养不均衡

太复杂了廉颇听不懂，还不如直接说，不吃肉没劲交公粮，一句话可解

[Bluesky]

豆子是不好消化，想萎的话顿顿都要吃大豆

毛豆是年轻的黄豆。黄豆里面有雌性激素。。。。女人吃比较好。

[VladPutin]

太复杂了廉颇听不懂，还不如直接说，不吃肉没劲交公粮，一句话可解

早就是老王代交了，廉颇不care。

[sporky]

新鲜的？我常买costco的冰冻edamame，微波炉热两分半，撒盐即食

昨天晚饭刚烧了一包这个。我是水加一大勺盐，烧开，放入毛豆，等4分钟，关火，再等1分钟，把水滤掉，装盘。以前领导做饭，她还会把毛豆两头剪掉一点，糟一下。现在我做饭了就偷懒不剪了，难看是难看了一点点，但是省时省力啊

[HBBH]

变着法子给你变性， 毛豆雌性激素多，吃多了会不会娘娘腔？

蔬菜，毛豆，和鸡蛋，，，现在我一顿必须吃两蛋，才觉得饱了

[jiml]

蔬菜，毛豆，和鸡蛋，，，现在我一顿必须吃两蛋，才觉得饱了

以前国内有照片报道，大豆富含植物雌性激素，某中年男人养生，豆奶当水喝，长出一对漂亮挺拔的boobs

[Yellen]

蔬菜，毛豆，和鸡蛋，，，现在我一顿必须吃两蛋，才觉得饱了

就是青黄豆，和豆腐比一点优势没有。吃豆子不如吃奶酪。

[tdm]

缺德舅带壳的非常好吃

缺德舅貌似没有。只好去好市多看看。

[datoumao]

缺德舅貌似没有。只好去好市多看看。

不会吧

[tdm]

不会吧

应该是跟其他豆子放在一起的吧？看见四季豆，雪豆，。。。

[datoumao]

应该是跟其他豆子放在一起的吧？看见四季豆，雪豆，。。。

对啊，在冻柜里

[MaldiniAC]

毛豆很好吃。但是中超也不是经常有吧。

我们中超冷冻毛豆仁，常年有

[laomei9]

我吃糙米拉肚子，吃OAT拉肚子，好像是纤维太多消化不了，
一点没事，但吃半碗肯定拉。粗粮含有植酸，会造成贫血，
少吃点可以，当饭吃，别说阳痿了，人都吃萎掉了。

[wh]

昨天晚饭刚烧了一包这个。我是水加一大勺盐，烧开，放入毛豆，等4分钟，关火，再等1分钟，把水滤掉，装盘。以前领导做饭，她还会把毛豆两头剪掉一点，糟一下。现在我做饭了就偷懒不剪了，难看是难看了一点点，但是省时省力啊

我做新鲜毛豆也这么做，毛豆两头也要剪掉，让咸味更入味。不过costco的速冻毛豆是熟的，包装上写着微波炉两分半再撒盐就可以

[tiantian2000]

我做新鲜毛豆也这么做，毛豆两头也要剪掉，让咸味更入味。不过costco的速冻毛豆是熟的，包装上写着微波炉两分半再撒盐就可以

我刚做了，水烧开放盐煮三分钟，泡一下午，入味，下次放个八角

[wh]

我刚做了，水烧开放盐煮三分钟，泡一下午，入味，下次放个八角

对，泡更重要！ 不过溶于水的营养成分就泡没了……
八角太考究了

[tiantian2000]

对，泡更重要！ 不过溶于水的营养成分就泡没了……
八角太考究了

想多了，豆子不宜消化，泡水小意思

[tdm]

想多了，豆子不宜消化，泡水小意思

原来老去吃一家自助小菜有毛豆。我一下就来几大盘。

[branching]

新鲜的？我常买costco的冰冻edamame，微波炉热两分半，撒盐即食

这种毛豆我都是糟了或者五香。